Prodejna BRNO

Navštivte stránky naší
kamenné pobočky

FITNESS & WELLNESS SHOP BRNO

Do prodejny»
Logo

Prodejna OSTRAVA

Navštivte stránky naší
kamenné pobočky

FITNESS & WELLNESS SHOP OSTRAVA

Do prodejny»

Aktuality / Články


3.ročník závodů CFT Battle Brno

26.11.2015

V neděli 22.listopadu 2015 se konal již 3.ročník závodů CFT Battle Brno.

Této  akce s disciplínami kombinující gymnastiku, vzpírání, atletiku a silový trénink se zúčastnila i naše zákaznice Lucie Fuňková.

Jak  závody probíhali a jak si je užila Lucie se dozvíte níže…..

12240430_937789416288771_7522710665747462887_o

Na začátek bych ráda řekla,  že akce byla benefiční  a výtěžek ze startovného byl odevzdán Nadačnímu fondu dětské onkologie, a to ve výši 76 048 Kč.

Atmosféra v hale byla dobrá, nejen díky atletům, ale také veřejnosti, která přišla atlety podpořit. Vybavení   od firmy Forward Fitness bylo pěkné a nové a velmi nás překvapili ,,koule” na shyby 🙂

Jediné co bych organizátorům vytkla byla poněkud pokulhávající organizace, mezi jednotlivými WOD byli vcelku velké prostoje, pak také to, že si nedokázali ohlídat, aby pro všechny atlety byly stejné podmínky – někomu zakázali používat rukavice a přesto je pár atletů používalo. Oceňuji , že organizátoři zajišťovali pitný režim pro závodníky a občerstvení  v místím bistru za přijatelné ceny. Příjemným bonusem bylo také tričko na památku, které obdržel každý závodník.

Harmonogram team závodů:

WOD 1 – time cap 18 min

30x box-step up s dvěma 10 kg kotouči pro ženy, s 15 kg pro muže

2 členové týmu visí na hrazdě, 1 odpočívá

každý člen týmu šel 2x, tzn. celkem 8 kol

WOD 2 – timecap 15 min

400x wallballs  – 6kg medicimball

5x buerpees penalty, pokud nebyly wallbally unbroken

WOD 3 – A) deadlift 60 kg  – každý z týmu  musel udělat min. 1 opakování

co nejvíc opakování ve 2 minutách

 

  1. B) partner Fran – time cap 11 min

21-15-9 opakování

– thruster   (ženy 25 kg, muži  40kg)

– pull ups

mezi A a B 1 min. rest

Před 3 WODkem jsme byli s týmem na 23. místě , po té se nám nepovedlo WOD 3 A , jelikož jsme se neprostřídali v týmu všichni. Díky tomu jsme nedostali za tento WOD žádný bod a nepostoupili do semifinále. Nakonec jsme se umístili na 29. místě, což na naše první týmové závody bylo dobré umístění.

Chtěla bych moc poděkovat ForActiv za doplňky, díky kterým jsem závody přežila 🙂 (hlavně BCAA), svým přátelům a rodině za podporu a především skvělé partě z MCross Faktory, určitě si to ještě zopakujeme 🙂

 

12239198_937791149621931_7843517642377946481_o12238218_937787109622335_7005374452766334117_o

 

12240975_937790462955333_7901221732334624905_o  12238250_937788749622171_853372572361676144_o